2013-08-22 ジム 19回目 スポーツ ここへきて行き詰まってきた。負荷が上げられない。しんどい。正念場だな。夜にジムに行く関係で、最近のジョギングは朝にやっている。時間がないので6kmぐらい。暑いけど陽に当たりながら走るのは気持ちいい。